Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1528 kcal
|
Fett: 80,97g | Prot: 82,53g | Kolh.: 124,84g.
Frukost: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Киндер Киндер Буено White, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Зимовье Фасоль Стручковая. Middag: Село Зелёное Кефир 2,5%, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Киндер Киндер Делис, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|