Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
91,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1166 kcal
|
Fett: 59,04g | Prot: 75,20g | Kolh.: 83,83g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Крабовый салат. Lunch: Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Сладуница Шокорешки , Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Middag: Домик в деревне Творог 5,5%, ПП Шарлотка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Povidlo91 's vikthistorik
|