Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
51,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
2263 kcal
|
Fett: 82,27g | Prot: 119,63g | Kolh.: 268,76g.
Frukost: Бананы, Махеевъ Джем Клубничный, Зеленая Линия Творог 9%. Lunch: Греча Отварная, Курица. Middag: Морковь, Мандарины, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Жменька Пшено, Банан, ВкусВилл Мороженое Двойной Шок. с Маршмэллоу и Миндалем, Индилайт Индейка Духовая. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|