Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
935 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 25,53g | Kolh.: 98,12g.
Frukost: Kue Nagasari, Kacang Rebus. Lunch: Sosis Solo. Snacks/Annat: Keripik Tempe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|