Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
57 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
2069 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 115,65g | Kolh.: 61,83g.
Frukost: 배추김치, 콩나물무침, 시금치나물, 누테이블 에그프로틴바 넛츠. Lunch: KFC 블랙라벨치킨. Middag: 무생채. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|