Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
784 kcal
|
Fett: 33,45g | Prot: 15,70g | Kolh.: 107,72g.
Efter lunch: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Silk Dairy Free Half & Half. Middag: Japanese Sweet Potato, Red Cabbage , Trader Joe's Ciabatta Demi-Baguette, Follow Your Heart Feta, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Creamy Vegan Mushroom & Kale Soup, Grape Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Lime Juice, Avocados, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Mt. Olive Sweet Gherkins, Babybel Plant Based Cheese, Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt (1 oz). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gemini Butterfly 's vikthistorik
|