|
перекус между обедом и ужином должен был быть часа в 4 дня но будет сейчас) хлебцы с творожным сыром и вкуснейшими домашними вялеными помидорами и вчерашний салат. кажется на работу придется чемодан контейнеров таскать. и обед и перекус
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1525 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 112,15g | Kolh.: 122,59g.
Frukost: Большая Кружка Сметана 15%, Магнит Творог 5%, Лента Вишня Цукаты, Дюжий Двор Ветчина из Бедра Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. Lunch: Шарлиз Зефир Клюквенный, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Красная Фасоль, Куриное Филе на Гриле. Middag: Кабачок Гриль, Помидоры, Пекинская Капуста, Руккола, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Лента Чернослив без Косточки, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие. mer...
|
|
 Kommentarer
вот это больше всего раздражает. если сидеть дома, столько вариантов кушать разнообразно и полезно, и красиво. а на работу идёшь - баночка перекус, хорошо если оба в одной, пара банок на обед (суп и салат в одну не сложить. а если ещё фруктики взять, пипец чемодан будет. на днях такая баночка с сырникам открылась, была беда...
10 jan 24 av medlem: tasia_27
|
Я теперь контейнер кладу в пакет а пакет в сумку😀
10 jan 24 av medlem: kuri_liza
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuri_liza 's vikthistorik
|