Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
69,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1098 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 75,90g | Kolh.: 98,73g.
Frukost: Melitta Café Tradicional, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Chuchu Refogado, Quiabo Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Middag: Dona Marta Torresmo Pururuca, Budweiser Cerveja Zero. Snacks/Annat: Da Colônia Bananada. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana.luvisetto 's vikthistorik
|