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Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
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1504 kcal
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Fett: 49,90g | Prot: 91,37g | Kolh.: 180,17g.
Frukost: Granola Caseira, Café Expresso, Pura Vida Flocos de Aveia, Ameixa Seca, Iogurte Natural. Lunch: Maçã, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Bacalhau Cozido, Pingo Doce Beterraba Cozida. Middag: Pingo Doce Salame Fatiado, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Brócolos, Omelete ou Ovos Mexidos, Beterrabas. Snacks/Annat: Banana, Laranjas, Café Expresso, Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Lidl Pão Integral, Ovo Mexido. mer...
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