Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
83,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1114 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 38,89g | Kolh.: 161,15g.
Middag: Pepino Japonês, La Vita Tomate Grape, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal. Snacks/Annat: Banana Nanica, Jasmine Granola Zero Açucar, Batavo Iogurte Pense Zero Pera , Visconti Biscoito Champanhe, Alpino Chocolate, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|