Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1586 kcal
|
Fett: 41,03g | Prot: 64,96g | Kolh.: 158,50g.
Frukost: 누테이블 에그프로틴바 넛츠, 시금치나물, 콩나물무침, 배추김치. Lunch: 누테이블 에그프로틴바 넛츠, 배추김치, 시금치나물, 콩나물무침, 뚜레쥬르 옛날 단팥 도넛, 파리바게트 꽈배기 도넛. Middag: 누테이블 에그프로틴바 넛츠, 풀무원 생면식감 돈코츠라멘, 무생채, 깻잎나물, 콩나물무침, 배추김치. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|