Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
125,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
943 kcal
|
Fett: 19,50g | Prot: 66,52g | Kolh.: 122,58g.
Frukost: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Klementiinit, Cashewpähkinät, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Valio Mansikkajogurtti. Snacks/Annat: Maitokahvi, Kotimaista Mysli, Valio Mansikkajogurtti, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Omenat. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suvi-Tuulia 's vikthistorik
|