Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
114 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1248 kcal
|
Fett: 65,28g | Prot: 81,80g | Kolh.: 83,14g.
Frukost: Жареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Миндаль, Зеленые Оливки, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika61. ry 's vikthistorik
|