Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1634 kcal
|
Fett: 119,55g | Prot: 98,17g | Kolh.: 33,14g.
Frukost: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Ei, Extra Natives Olivenöl, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Monster Ultra Fiesta. Lunch: Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Salakis Feta Natur. Middag: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Krautsalat, Aldi Tzatziki, Aldi Hähnchenbrustfilet, American Style Bacon. Snacks/Annat: Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiniestlittlehuman 's vikthistorik
|