Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
931 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 84,17g | Kolh.: 93,80g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гороховая Каша. Lunch: Магнит Грейпфрут, Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). Middag: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Bombbar Протеин Фисташковый, Запеканка Творожная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|