Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1462 kcal
|
Fett: 89,26g | Prot: 94,54g | Kolh.: 60,48g.
Frukost: Сыродел Сыр Адыгейский , Яйцо (Целое), Жареное Яйцо. Lunch: Bootybar Crispy Cookie Coconut, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Виктория Овощи Жаренные, Индилайт Бедро Индейки. Middag: ВкусВилл Хурма Вяленая, Соленые Огурцы с Укропом, Язык Свиной Отварной. Snacks/Annat: SPAR Шницель из Свинины в Панировке. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lovenetskay 's vikthistorik
|