|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1253 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 52,25g | Kolh.: 144,02g.
Frukost: Myprotein 格蘭諾拉麥片, 光泉 無糖優格, 藍莓, 香蕉. Lunch: 全聯 厚片白吐司, 雪印 脂肪抹醬, 香蒜醬, Costco 起士. Middag: 7-11 四季鮮果芭樂袋, 山藥, 媽媽煮藝 藥膳排骨湯, 7-11 日式生乳捲. Snacks/Annat: 雞蛋（整個）, 四海 杏仁漿. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|