Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
119,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1525 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 112,15g | Kolh.: 122,59g.
Frukost: Большая Кружка Сметана 15%, Магнит Творог 5%, Лента Вишня Цукаты, Дюжий Двор Ветчина из Бедра Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. Lunch: Шарлиз Зефир Клюквенный, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Красная Фасоль, Куриное Филе на Гриле. Middag: Кабачок Гриль, Помидоры, Пекинская Капуста, Руккола, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Лента Чернослив без Косточки, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuri_liza 's vikthistorik
|