Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
157 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1905 kcal
|
Fett: 96,23g | Prot: 47,18g | Kolh.: 228,05g.
Frukost: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Impresso Конфеты Шоколадные, Сырный Суп, Слада Зефир Классический, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Командор Капуста Тушеная с Колбасой. Lunch: Красный Октябрь Трюфель , Брест Литовск Сыр Российский, Дымов Колбаса "Коньячная", Ярхлеб Хлеб Тостовый Бодрый День, Яблоко. Middag: Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|