Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
552 kcal
|
Fett: 8,45g | Prot: 35,69g | Kolh.: 84,83g.
Frukost: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cumi-cumi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Madu, Pisang Kepok. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|