Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
149,2 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 70,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1487 kcal
|
Fett: 124,73g | Prot: 74,78g | Kolh.: 39,57g.
Frukost: El Mexicano Pork Chorizo, Egg, Great Value Half & Half. Lunch: Mezzetta Peppercini, Tuna Fish Salad , Egg, Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Lettuce. Middag: Chicken Tenders. Snacks/Annat: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, A&W Zero Sugar Root Beer. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleueyes1974 's vikthistorik
|