Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
871 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 48,22g | Kolh.: 58,41g.
Frukost: Голубика, Малина, Сырники Домашние, Орехи Кешью, Bellezza Моцарелла, Аквамарин Паштет из Икры и Печени Трески, Freshline Салат Микс с Маш, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сильпо Лосось Слабосоленый, Faciaty Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой), Чиабатта, Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata.kyma71 's vikthistorik
|