Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
50,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
995 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 43,38g | Kolh.: 78,34g.
Frukost: Омлет в Духовке. Lunch: Milka Печенье Милка с Кусочками Молочного Шоколада, Киндер Шоколад, Каравай Батон Красносельский, Омлет или Яичница. Middag: Каравай Батон Красносельский, Омлет в Духовке, Апельсин. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|