Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1434 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 119,87g | Kolh.: 108,29g.
Frukost: PEScience Select Protein - Gourmet Vanilla, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Egg. Lunch: Jasmine Rice (Cooked), Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Marketside Broccoli Slaw, Shredded Chicken. Middag: Sausage and Tortellini Soup. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|