toztavşancığı 's dagbok, 09 jan 24

Günaydın afiyet olsun 💛 bol protein ve sağlıklı yağ, en güzeli yavaş yavaş hazmolur😍 

Günaydın tarçınlı kahve🧡tesekkur ederim.evet sağlıklı yağlar ve yumurta yiyince çok geç acikiyorum .önceden yulaf tükettiğimde olurdu meyveli bowllar falan ama çok çabuk aciktirdigini farkettim artık normal klasik kahvalti yapıyorum daha hızlı ilerliyorum. Biraz karataycı oldum sanirim😆 

Yumurta yiyince ben de çok geç acıkıyorum ama yumurtayla hiç aram yok kokusunu bastırmak için 50 tane şeyle pişirmem gerekiyor o zaman da yumurta yumurtalıktan çıkıp başka birşeye evriliyor😂 

Üzüldüm 🥹gerci artık bir sürü tarif var .Ben de yemek istemediğim zaman karabugday unuyla krep falan yapıyorum kurtariyor.  

Ben de pankek, soğanlı yumurta, krep falan yapıyorum bi şekilde yiyorum 😄 

Bol şans 😄😍 

afiyet olsun canim cok dengeli bi tabak olmus 😊 

Cok tesekkur ederim ilknur🥰 

afiyet olsun. yumurtanin ustundeki ekmek ne ekmeği  

Merci mrakrep.bu mercimek ekmeği. Internette tarifleri mevcut yapmayı düşünürseniz.tek önerim karabiber ve dereotuyla tatlandirabilirsiniz. 

Teşekkürler 🙏 

Peynirler ne? Afiyet olsun kuzum 🥰 

Tesekkur ederim öğretmenim🥰peynirler babybel. Turkiyede de vardır muhtemelen.kaşar peynirine yakın tadı. 

Hiç duymadım kuzum. Sen nerede yaşıyorsun? 

Tarife baktım da içine çörek otu da koyuyorlar aklında olsun☺️ 

Mrakrep evet .Ben de koyuyorum bunda da var aslında keten tohumu ve chia da koymustum fakat blenderdan geçirildiği için pek gozukmuyor😄 

Fransada yaşıyorum ogretmenim🌻 

Ne güzel değişik lezzetler yiyorsun 😊 

Evet ister istemez farklı tatlar deneniyor 🫠3 seneden fazla oldu tr ye gelmedim.en özlediğim şeyler:lahmacun,döner gibi döner,iskender, adana gibi şeyler 😊 

afiyet olsuun çok güzel görünüyor❤️ ayrıca belirtmeden geçemicem hemcinslerimin yüksek kilolardan düşüp hala istikrarlı ilerlemesi beni her zaman mutlu etmiştirr🥹 sizi de tebrik ediyorum sağlıcakla kalıınn 🌺🌺