Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
74,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1482 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 94,82g | Kolh.: 151,35g.
Frukost: Nespresso Café , Lidl Lait Demi Écrémé, Гречка Отварная. Lunch: Капустный Салат, Суп Куриный с Картофелем, Vitasia Sauce Soja , Куриное Филе, Картофель Отварной. Middag: Огурец (с Кожурой), Envia Petit Suisse, Яйцо, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Envia Petit Suisse. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bousichka 's vikthistorik
|