Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1767 kcal
|
Fett: 144,77g | Prot: 79,37g | Kolh.: 35,01g.
Frukost: Морковь, Sports Research Коллаген , Авокадо, Mr Grill Колбаски Дюссельдорфские, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Песочное Печенье, Морковь, Помидоры, Торчин Майонез Европейский 72%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Alesto Фисташки Солёные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|