Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
97,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1835 kcal
|
Fett: 64,23g | Prot: 78,57g | Kolh.: 140,38g.
Frukost: Bakers Provita Multigrain, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices. Lunch: Woolworths Mini Cucumbers, Low Fat Milk, Pork (Lean Only Eaten), Sweet Red Peppers, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. Middag: Stork Butter Spread, White Bread, Red Table Wine, Sunflower Oil, Spaghetti Bolognese, Onions, Button Mushroom. Snacks/Annat: Bakers Provita, Checkers Low Fat Long Life Milk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|