Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1672 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 62,72g | Kolh.: 228,40g.
Frukost: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Яичница, Marketplace Соус Тартар, Магнит Огурчик Соленый. Lunch: Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями, Гранат, Здоровье Хлеб. Middag: Три Правила Домашний Компот, Marketplace Соус Тартар, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Annat: Здоровье Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Цикорий с Молоком, Икра Мойвы. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|