Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1386 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 62,12g | Kolh.: 155,61g.
Frukost: Monique Ranou Jambon Blanc, Houmous, St Môret St Môret, Pain Complet. Lunch: Picard Poulet Yassa . Middag: Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Choux Blanc, Jambon Cru, Knorr Soupe Minestrone. Snacks/Annat: Cookies avoine banane. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|