Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
88,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
377 kcal
|
Fett: 10,81g | Prot: 19,19g | Kolh.: 50,97g.
Frukost: Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Lidl Heidelbeeren, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Middag: Kania Balsamico-Dressing, Gemischter Salat. Snacks/Annat: Spekulatius. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LisaDiver85 's vikthistorik
|