Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
158 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1286 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 41,09g | Kolh.: 165,90g.
Frukost: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Слада Зефир Классический, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой, Мандарины, Брест Литовск Сыр Российский, Дымов Колбаса "Коньячная", Ярхлеб Хлеб Тостовый Бодрый День. Lunch: Окей Блины с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|