Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
956 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 50,34g | Kolh.: 116,16g.
Frukost: Победа Мишки в Лесу, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка. Lunch: Сладуница Клубничное Чудо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Middag: Магнит Яйцо Варёное , Магнит Хлеб Московский, Манго Быстрозамороженное , Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Любятово Хлопья , Васильково Поле Творог. Snacks/Annat: Halloren Конфеты с Лимонной и Сливочной Начинками, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|