Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1679 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 116,64g | Kolh.: 182,63g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Окское Яичный Белок, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Овсяный блин. Lunch: Окей Голень Индейки без Кожи, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Barilla 5 Cereali Спагетти . Middag: Семга Слабосоленая, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Окей Голень Индейки без Кожи, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Cento Percento Соус Песто, Barilla 5 Cereali Спагетти . Snacks/Annat: King Манго Сушёное без Сахара, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa___Alsa 's vikthistorik
|