Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
90 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
284 kcal
|
Fett: 10,95g | Prot: 23,89g | Kolh.: 20,77g.
Frukost: Актимель Йогурт Актимель. Lunch: Лимон, Pekařství Cais Celozrnný Žitno-Pšeničný Chléb, Лосось. Middag: Салат Айсберг, Свинина. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yairishka 's vikthistorik
|