Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 85 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 83,02g | Prot: 114,23g | Kolh.: 151,81g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Окское Яйцо Вареное, Лента Форель Холодного Копчения, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Избенка Козье Молоко. Lunch: Лента Форель Холодного Копчения, Избенка Козье Молоко, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Майонез, Хайнц Кетчуп Томатный, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Банан, Яшкино Крекер с Кунжутом, Рафаэлло Конфета. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tihonya-90 's vikthistorik
|