Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
97,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
741 kcal
|
Fett: 20,79g | Prot: 64,62g | Kolh.: 69,69g.
Lunch: Alface, Cenouras, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|