|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1413 kcal
|
Fett: 25,18g | Prot: 115,99g | Kolh.: 192,28g.
Frukost: Café com Leite Integral. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Catchup, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado. Middag: Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Maçã, Banana. mer...
|
|
2732 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Studsmatta - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketellynvribeiro 's vikthistorik
|