Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
80,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
2690 kcal
|
Fett: 73,12g | Prot: 161,86g | Kolh.: 349,58g.
Frukost: Vivo Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate, Don Vicho Huevo, Belmont Aceite Vegetal, Marraqueta. Lunch: Ajo, Tomates, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Belmont Aceite Vegetal. Middag: Don Vicho Huevo, Vivo Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate, Chef Aceite Maravilla, Marraqueta. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|