Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
100,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1151 kcal
|
Fett: 42,72g | Prot: 152,96g | Kolh.: 47,52g.
Frukost: Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Middag: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Chunks. Snacks/Annat: Quest Birthday Cake Protein Bar. mer...
|
Ökar 16,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|