Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
84,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1267 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 66,81g | Kolh.: 122,50g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Корица, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Лук, Владхлеб Хлеб Ситный, Солянка. Middag: Кофе, Пирожное Картошка. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|