|
1 ovo ,1 colher de tapioca,sal e frango desfiado,30 g de ricota
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1260 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 130,53g | Kolh.: 89,45g.
Frukost: Peito de Frango, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Ovo (Inteiro), Santa Clara Ricota Fresca. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Peito de Frango. Middag: Tomates, Ovo, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Uvas, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Integralmedica Whey Iso-X, Biscoito de Polvilho. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidinhacesarino 's vikthistorik
|