Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
68,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
490 kcal
|
Fett: 10,42g | Prot: 18,54g | Kolh.: 81,72g.
Frukost: Plátano, Arándanos Agrios, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Frito, Miraflores Arroz Blanco. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marce2133 's vikthistorik
|