Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1459 kcal
|
Fett: 72,30g | Prot: 73,53g | Kolh.: 130,23g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Мандарин, Оливковое Масло, Соевый Соус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Оливковое Масло, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agalakovad1 's vikthistorik
|