|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
869 kcal
|
Fett: 24,78g | Prot: 52,22g | Kolh.: 104,94g.
Frukost: Café, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. Lunch: Alface Americana, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Middag: Panqueca de Aveia, Café, Chá Verde, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate. mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 39 minuter, Vila - 17 timmar och 21 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernanda339 's vikthistorik
|