Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
107,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1186 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 45,51g | Kolh.: 165,04g.
Frukost: Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Aldi Vollkorntoast (25g). Lunch: Kartoffeln, Milsani Sour Cream. Middag: Cocktailtomaten, Orangen. Snacks/Annat: DeBeukelaer Granola, Tassimo Milka , Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gerd Kaiser 's vikthistorik
|