Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1336 kcal
|
Fett: 47,01g | Prot: 78,77g | Kolh.: 153,87g.
Frukost: Alpro Lait de Noisettes, Celnat Flocons de Sarrasin, St Môret St Môret, Pain Complet, Monique Ranou Jambon Blanc. Lunch: Clémentines, Lentilles Cuites, Stoeffler Palette Fumée , Riz Cantonais. Middag: Oeuf, Noix, Miel, Rians Faisselle 6%, Suzi Wan Sauce Pour Nems, Sauce Sriracha, Choux Blanc, Knorr Soupe Chorba Marocaine. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|