Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
124 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1620 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 105,03g | Kolh.: 187,54g.
Frukost: Куриные Котлеты в Духовке, Яготинский Простокваша, Хлеб. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Бульон, Белый Хлеб, Верес Горошек Зеленый. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|