Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
158,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1296 kcal
|
Fett: 62,55g | Prot: 29,60g | Kolh.: 157,40g.
Frukost: Prisma Капуста Тушеная с Колбасой, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Красный Октябрь Трюфель , Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Слада Зефир Классический, Сырный Суп. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|