Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1497 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 89,52g | Kolh.: 137,68g.
Frukost: Saus Tomat, Saori Saos Tiram, Telur, Tomat Merah, Kentang Rebus, Sakake Tahu Sutera. Lunch: So Good Chicken Katsu, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Labu Siam, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bodygoals-karina 's vikthistorik
|